Nytt PB och värmebölja

En till vecka har gått..lika fort passerade den som alla andra de sista 5 1/2 månaderna. Sjukt att det bara är 27 dagar kvar tills första tävlingen är.

Så klart så har även denna vecka bestått av mest träning. Mer fartpass har varit på planen och roligaste av dom var utan tvekan Coopertest i onsdags. Trots sjuk ångest inför när man vet att det kommer göra jävligt ont, men jag gillar ändå att springa bana och har lättare att ta ut mig till max på löpning än på rullskidor/skidor. Konstigt nog med tanke på att det är skidor jag tävlar i..men men så är det. Hade så klart planen inställd på att slå personbästa tid. Hade bra sparring på banan av bland annat Jenny Larsson och Stina Nilsson som båda sprang fort. Jag kollade aldrig klockan för km tider som jag tänkt för jag kände att jag kanske inte hade den bästa dagen och trodde det kanske inte skulle räcka till PB. Men så fel jag hade. Hängde med snabbingarna i kanske 1km, men sen lära jag köra mitt race. Blev sjukt glad och överraskad när jag gick i mål och hörde tiden 10.16. Pers med 14sek, hade inte räknat med det under loppet.

Försöker bita ryggen på Jenny så länge det går

Fint eftermiddags pass med Jenny och shortsen har åkt fram ur garderoben igen

Har även hunnit med ett skate race med längd universitet. Riktigt bra och roligt pass med sparring. Avslutade träningsveckan igår med ett intervallpass på morgonen och en klassisk tur på eftermiddagen. Det sjuka var att det var så pass varmt att shorts var riktigt skönt. Ännu sjukare idag när tempen på bilen visade 20° mitt på dagen..i mitten av oktober!

Njuter av lite värme, MEN längtar efter vintern..

Idag har jag haft vila, en riktigt skön sådan. Har i princip bara varit hemma och kollat serier på Netflix. Blir nästan manisk och kan plöja hur många som helst när jag kommer igång. Kom mig ut en sväng på kvällningen också när jag och Danne drog till Bynäset och lagade middag ute på murikka. När vi åkte hem vid 19 tiden var det fortfarande 17° ute.. Känns som man tog några seg tillbaka igen från att närma oss vintern..

Njöd över vilodag

Nygräddade bullar till kaffet

Nu fortsätter Netflix maraton innan det blir sängen.

Uppstigning för intervallpass imorgon igen..i short och t-shirt..?.. som sagt sjukt.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *