Torsby

Efter en härlig snabbvisit i Jädraås så kom jag igår kväll till Torsby för läger.

Vi drog igång ordentligt idag med ett 3000m race på bana och fyllde på med intervaller på det sen. Det gick bra och jag slog personbästa på tiden 11.07, 13sek snabbare än ifjol då vi körde samma test i slutet på juli. Så målet blir att komma under 11min.
I eftermiddag har vi kört stakintervaller så nu är man rätt lagomt mör i kroppen!

Vi har lagtävlingar det här lägret också. Två och två i varje lag. Idag var första tävlingen med precition. Åsa och jag är i samma lag, hon är förövrigt också min romie detta läger.

Nu blir det möte så vi får veta vad det blir för träning imorgon. Finväder har vi i alla fall så det är skönt!
Det var förövrigt 4 år sedan sist jag var här så det är kul att vara tillbaka och träna här faktikst!

Dela inläggetShare on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *