Världens starkaste..

..man, Magnus Samuelsson, mötte jag idag inne på Gamla Teatern när jag skulle gå hem från lunchen. Han är verkligen ingen liten kille! 2 meter lång och 150 panner, det kallar jag STOR! Lite komiskt...

Tunnbrödbak

Ljuvligt med vilodag! Så idag blev det faktiskt tunnbröds bakning hemma hos Ulla. Jag, AM och Helena ställde klockan och gick upp och gjorde en bamse deg! 2 fulla 10 liters hinkar for vi iväg med hem till Ulla där vi...

Lite hänt i veckan..

*Kört sista passet på lägret..   CHECK! *Slut körd..                          CHECK!

Sista rycket!

Nu börjar lägret verkligen lida mot sitt slut! Allt rullar på som det ska och vi har hunnit med många bra pass!.. några även endel djupdykningar i asfalen på rullisarna..men dock bara grabbarnar..

Rauschberg

Efter två sten hårda dagar fick vi köra lugnt igår.. de var behövligt! Fick till och med sovmorgon och tog sen ett lätt klassiskt pass på eftermiddagen. Idag var det löpning upp till Rauschberg. Tufft,...

Läger Ruhpolding

Första läger dagen avklarad! Vi fick en riktigt tuff start. Hårda intervaller med ett avslutat max varv. Phuu.. man känner att man lever! Men det kändes bra tycker ja. Sen blev det styrka och löpning på...

Helg

Ja då var det Fredag igen. Igår körd vi ett tufft intervallpass på banan +styrka & löpning på eftermiddagen. Så idag blev det "endast" ett lång pass på förmiddagen klassiskt...

Ny vecka

Förra veckan avslutades med en vilodag igår, mycke skönt! Inne på sista veckan innan vi åker på läger till Ruhpolding nu. Känns om det var ett tag sen vi åkte nånstans nu så de ska...

snabbsjuka

Träningen i måndags kändes riktigt bra, men natten till tisdagen vaknade ja med halsont och lika så på morgonen.. suck!! Men faktiskt gick det över fort :D Kände inget alls igår, så idag kunde jag...