Bettan Högberg Blogg

Tillbaka i Ösnd

Bettan Högberg — Tue, 15 May 2012 13:03:20 GMT

Vi fick ihop ett par riktigt härliga träningsdagar i Stekenjokk. Många timmar skare åkning i solen, men sista dagen fick vi däremot rejäl dimma så man såg kanske 10m framförsig.. Men Johan hade GPS på klockan så jag hängde på grabbarna rätt ut i dimman. Det var riktigt kul, men lite skrämande också för OM klockan hade gått sönder så hade vi omöjligt hittat hem utan hjälp.

Väl tillbaka i Sollefteå på söndag kväll hade jag lite tur och råkade se längdlandslagsbussen glida förbi. Efter några samtal satt ajg i deras buss på väg hem mot Östersund. Så när jag klev in i lägenheten skulle egentligen länsbussen från Sollefteå till Östersund ha åkt från Sollefteå. Riktigt skönt var det att komma hem lite tidigare!

Jag vilade igår, men idag är jag tillbaka på banan. Styrka imorse och sen löpning med sällskap av Helena och Robbie. Snart blir det ett pass på skateskidorna.
Jag har varit och bytt till sommardäck på min fina damcykel också. Hämtade den nere på velorapid idag. De är alltid så himla trevlig där! Blev bjuden på kaffe och kaka, mycket gott :)

Ikväll ska jag iväg på födelsedagsfika hos AM som nyligen fyllt år. Det blir trevligt!

Johan, jag, Kari och Maxim under en klassisk tur

Heelt underbar dag med grym skare åkning! Shit vad jag njöt varje minut..!

Mattias, Johan och Maxim uppe på en av topparna vi besteg detta pass.

Mattias, jag, Johan och Maxim intar Stekenjokk skylten.

Ny start!

Bettan Högberg — Thu, 10 May 2012 16:47:45 GMT

Det nya träningsåret har börjat! Jag drog igång med träningen igen den 30 april efter en riktigt lugn april månad!

Men innan allt drog igång så var jag bland annat 1 vecka i Egypten med min fina kusin och vän Carro. Vi hade verkligen en suuuper bra resa! Hann med en del också som bland annat en heldags båttur med stopp på en paradis ö, snorkling, vi såg delfiner, red kamel, var in till stan och shoppade, jag tog en vindsurfings kurs (SJUKT KUL!), spelade vollyboll och självklart en massa sol och bad! Härlig resa helt enkelt!

Sen har det blivit många kalas så jag har träffat släkten en hel del vilket är himla roligt! Har hunnit träffat massa härliga vänner och sen har jag äntligen fått bjudit ut brorsan på mat sedan han kom imål på vasaloppet under 9h förra (!) året. Bättre sent än aldrig heter det ju :P

Jag har ju som sagt varit igång med träningen nu i lite dryg 1 vecka. Jag fick reda på i slutet av april att jag iår inte platsar i A-laget utan har hamnat i laget under (typ B-lag, Utvecklings-lag eller vad man nu vill kalla det). Det känns självklart riktigt tråkigt och surt att petas ur A-laget. Men sammtidigt så vet jag att jag har 2 sämre säsongen i bagaget. Men skam den som ger sig! Jag knyter näven och kommer jobba på som bara den iår för att visa att jag hör hemma där uppe! Jag tror det kommer bli super bra iår ändå!

Men nu då... Jo! Just nu är jag upp i Stekenjokk med Sollefteå skidgymnasium som har läger här från onsdag till söndag. Kari (tränare på skidgym) ringde här om dagen och hörde om jag ville agera chafför och vara med på deras läger.. SJÄLVKLART! Så nu blir det massa skidande här.
Idag har vi bjudits på finväder också på eftermiddagen. Hur härligt som helst..! oj vad jag njuter av att vara skidåkare nu!

Kvällsfika snart innan det blir sängen..

Bjussar på ett foto regn från Hurghada och en stek bild från Stekenjokk

Våran egna strand vid hotellet

Vi fick varje dag olika skulpturer på sängen.. bland annat denna fina svan.

Carro och jag testade kamelridning.. Kamelen Oscar var rätt utsmyckad

Gick vindsurfing kurs.. detta är första tillfället. Det var svårt, men sjukt kul!

Fina Carro vid ett middagstillfälle. Vi blev stammisar på en restaurang så vi fick en varsin blomma av servitriserna en kväll.

Glad över att ha fått en fin liten blomma.

Stekenjokk levererade idag.. riktigt gött väder!

Egypten!!

Bettan Högberg — Thu, 12 Apr 2012 10:04:35 GMT

Lär börja med och säga ett stort Tack till New Sweden gänget för en super duper rolig dag och kväll!! Jag hade sjukt roligt och dansade och sjöng (läs hoppade och vrålade) så fötterna värkte och rösten var obefintlig dagen efter..

Påsken spenderades hemma i Jädråas. Långfredagen blev en heldag på Mocksjön med traditionsenlig angling, grillning, solning, spark åkanden och massa prat och mys. Påskafton blev det middag hos mormor med släkten. Annars har påsken gett mycket god mat och godis och tillfälle att träffat många härliga människor!

Igår hade mamma och jag en dag med ärenden så dagen avslutade vi hemma hos Johan, Therese och lilla Elsa. Jag lekte massa med Elsa så när jag sa att jag lära åka hem så började hon grina.. vi hade ju inte lekt klart... Jag får ta igen det snart!

Idag fortsätter en dag med ärenden. Har nyss fixat alla papper klart till företaget och även städat ut en av våra bilar. Så snart åker jag in till stan.

Imorgon åker Carro och jag ner till arlanda för att övernatta och sedan lördag morgon åka till Egypten!! Ska bli så otroligt skönt!! De var super länge sen jag åkte på en semester utomlands där jag inte har massa träningskläder med.. det blir nå nytt. Längtar sjuuuuk mycket!!
Men innan vi åker imorgon så har jag bokat in en date med Johanna och Anna Karin från lunch. Längtar super mycket till det också, det var så himla länge sen vi sågs nu!!

Lunch nu..

Ikväll ska jag vara barnpiga åt super söta Thema :)

SM & New Sweden

Bettan Högberg — Wed, 04 Apr 2012 20:23:52 GMT

I torsdags bar det iväg mot Sollefteå för att köra de SM tävlingar som var kvar för iår.
Fredagen började med en sprint i väldigt lösa spår. De hade fått till det riktigt bra ändå med tanke på förutsättnigarna, men det blev en riktigt jobbig tävling! Det gick väldigt bra den tävlingen ändå och jag knep silvret, med 0+0 i skytte, efter segrande Helena.

Lördagen var det stafetter. Alltid lika roligt!! Det hade kommit lite snö under kvällen/natten så lördagen var det kalasfina spår! Tanken var att jag, Jenny och Helena skulle köra (i den ordningen också), men Jenny vaknade med halsont så Marre fick blixtsnabbt ersätta henne. Jag tycker min sträcka gick bra och jag växlade i ledning med dryga minuten ner till nästa lag som jagade medalj. Marre gjorde sen en grym sträcka och växlade bara sekunder från tätlaget över till Helena. Helena gjorde vad hon behövde och vi stod snart som segrare!

Söndagen bjöd på skiftande väder. Allt från blåst, snö, uppehåll, sol.. ja ungefär så skiftade det hela tiden. Jaktstarten kördes denna dag. Jag gick ut 16sek efter Helena från fredagens sprint resultat. Jag är nöjd med både åkningen och skjutningen fårn denna dag. Skyttet blev 1+1+1+0 och jag knep återigen silver pengen. Helena, som tog hem guldet, fanns inget att göra åt då hon hade lika många bom som jag.

Så totalt detta SM blev det 1 Guld och 2 Silver vilket jag är väldigt nöjd med!

Igår tog jag och AM (tillsammans med Wille) och drog till Åre och åkte lite skidor på fjället (längd). Det blåste lite, men solen visade sig endel så det var riktigt härligt ändå! Sen blev det lunch och en lite sväng på stan/byn i Åre.
På kvällen hängde jag med ett gäng brudar och provade på Crossfit ute på Försön. Det var verkligen sjuk roligt och jobbigt! Tack Carro för att vi kunde hänga på, det blir fler gånger! :)

Idag har jag varit och vaccinerat mig inför Egypten resan, gymmat, ordnat massa småfix med AM på stan, packat.. ja ungefär så.

Imorgon är det dax för New Sweden Open Championships. Tävling först på dagen och sen bankett på kvällen. Ska bli grymt kul!

Fredag morgon (tidigt) hoppar jag sedan på tåget hem mot Jädraås!! Längtar :)

vår väder var?

Bettan Högberg — Tue, 27 Mar 2012 20:23:33 GMT

Usch vilket fruktansvärt trist vädet det varit dessa dagar.. imorse vaknade jag med regnväder. Som tur var så hade jag styrka och löpning på schemat. Grått och trist med massa blåst.. våren känns rätt långt från östersund just nu.

Men lite träning har hunnits med ändå. Var ju på bandet i söndags och körde ett pass som kommer höra till en studie. De gick rätt bra,men det var jobbigt! Man såg rätt rolig ut också med all utrustning man skulle ha på sig. Eftersom man hade massa pluttar/elektroder typ överallt på kroppen så kunde man bara ha trosor och sport topp att köra i. Som sagt, man såg väldigt rolig ut och speciellt med tanke på de fula bandet man skulle ha runt huvudet.. haha!

Igår blev det intervaller igen, men denna gång på stadion. Det suger rejält i den snön som finns kvar så det var väldigt jobbigt. Läste i tidningen här idag att de tror de bara kommer gå att åka denna vecka ut..

Annars har det inte hänt mycket. SM i sollefteå börjar på fredag så jag kommer lifta med Helena och David dit på torsdag. Men innan det vblir det lite hårkörning imorgon och packning.

Bjussar på några bilder från intervallerna på rullbandet i söndags..

Hela teamet som var med under testet..

Det var en himlans massa utrustning man skulle ha på sig!

Kan informera om att den där slangen i munnen inte är så super trevlig att köra med faktiskt..

Sommar..

Bettan Högberg — Sat, 24 Mar 2012 19:52:23 GMT

.. ja den känns rätt långt borta efter en dag som denna. Mulet med regn i luften, nån plusgrad och blåsigt. Så det närmsta sommarn jag kommer på ett tag är nog att vi lär ställa om klockan till sommartid inatt.

Förövrigt då.. usch så in i bomben så långe sen det var jag uppdaterade! Skärpning! Skyller på att jag haft mycket att göra..~~eller inte~~..

Har varit i Östersund ända sen jag kom hem från Ruhpolding. VM var en otrolig häftig upplevelse med många svenska framgångar. Riktigt roligt!
Eller nej, jag har varit iväg på en snabb tripp till Finnskoga förra helgen för sverige-cup tävlingar. Kan sammanfattas med blöta spår, många plusgrader, en sju helsikes backe, en trött kropp, glada miner och två tredjeplatser.

I tisdag var jag upp på rullbandet på VSC och körde max-test. Fick en glad överraskning väl på plats, "du ska köra två maxtest". Trevlig överraskning.. Först max-test på 3ans växel, vila 15min och sen ett till max-test på 2ans växel. Kan meddela att jag var helt slut sen!

Snön här tinar rätt fort nu och speciellt med tanke på att det blåser så jäkla mycket också. Det trista med det är att det blir sjuk mycket skit i spåren!
Imorgon bitti ska jag upp på rullbandet igen. Men denna gång blir det intervaller både med och utan bössa på ryggen. Dessa besök på bandet gör jag och många fler skidskyttar på grund av en studie där vi ska se hur tekniken förändras med bössan på ryggen. Intressant lär jag säga!

Som sagt, sommar tid imorgon så nu blir det kväller om jag ska få sova några timmar! Ska nämligen vara på plats för test kl 07.00 imorgon!

VM Distans

Bettan Högberg — Thu, 08 Mar 2012 09:45:56 GMT

Distansen på detta VM är nu avklarat!

Får börja med att säga STORT GRATTIS till Helena som tog en bronsmedalj igår! Bubbel och tårta bjöd kvällen på.

Mitt lopp då.. jo, åkningen tycker jag känns bättre än vad det gjort de tidigare världscuptävlingarna. Men skyttet då.. nja.. startade med 4 bom i första ligg (så var den dagen förstörd). Jag skruvade innan jag började skjuta pga vinden, men troligtvis har inte dioptern tagit. Trist. Känns lite tråkigt för det blir så oinsprerande på något sätt att köra då trots att man försöker tänka att det är 3 skjutningar kvar. Jag vet också att jag inte har råd med mer än 2 bom för att kunna göra ett lopp som jag skulle vara nöjd med.
Men resten av skjutningarn gick bra. 1+0+0 avslutade jag med så det var bra!

Idag blir det en lugn dag. Det enda som ska hinnas med är att shoppa mat och ut och springa en sväng.

Men det roligaste idag är att jag har bokat in en date med hela familjen! :D Vi ska iväg och fika, blir mysigt!

Här kan ni ta och spana in pappa som blir intervjuad i svt under distansloppet (ett klipp ligger ute på vinterbloggen). Jag tycker han gjorde det bra :)

http://blogg.svt.se/vinterstudion/2012/03/fansen-bet-pa-naglarna/

En nöjd bronsmedaljör!

Inte lika nöjda brudar, men nog så glada för Helenas skull!

Så där ja!

Bettan Högberg — Mon, 05 Mar 2012 09:37:50 GMT

Digedigedige dingdingding.. Carl Johan är vår King!

Börjar med ett STORT Grattis till Carl Johan som igår följde upp, sitt VM Brons i sprinten, med att dängda till med ett Silver i jaktstarten! Två VM medaljer av två möjliga lopp!! Magiskt bra!

Många fler här har också gjort kanon fina lopp! Helena har en 4e och 5e plats individuellt och AM 13de och 10de! Grymma brudar! Även Lindström och Björn har fina placeringar dessa dagar! Grymt helt enkelt!

Jag tränar på här och njuter av stämmningen! Har hunnit med en del pass, men lite trist att träningstiden ofta har varit på kvällen så man har inte riktigt märkt av det enorma folkhavet lika mycket.. Träffade familjen på stadion igår när jag kom upp. De verkar ha RIKTIGT roligt!
Vädret har slagit om lite här också. Det är fortfarnade rätt varmt, men nu har solen gömt sig. Faktiskt så regnar det idag också. Huua, ska snart upp och träna så jag hoppas det slutar snart.

Som sagt..om bara ett litet tag så åker jag och Anna-Karin upp och tränar. Lungt står på schemat och sen i eftermiddag blir det ett pass i gymmet för mig.

Kul också att Brink vann Vasaloppet igår! Grattis!

Soligt i Ruhpan

Bettan Högberg — Fri, 02 Mar 2012 17:58:39 GMT

Nu är jag äntligen på plats i Ruhpolding!

Väckar klockan ringde 07.25 imorse. Yrvaken! "Fan, jag glömde stänga av larmet från igår!.. Neej, jag ska ju upp nu.. Va ska jag upp och göra?.. Just ja, träning i Östersund.. Nääe, jag är inte i Östersund.. (funderar ett tag) just ja, jag är fasiken i Ruhpolding.. vi har läger ja.. (funderar ett tag igen) NEJ det är ju VM för sjutto!!" Ett leende på läpparna och en skönt känsla infann sig! :)

De var super kul och träffa alla igen här igår kväll! Brudarna bjöd på parad rätten "Pasta lax" + att jenny hade gjort klaudis åt mix-brudarna. Klockren kväll helt enkelt!

Idag blev det styrka och löpning på morgonen följt av en prommis med de andra för "lite" mat shopping. Efter lunch blev de en kaffe i solen innan vi for upp till stadion för träning.
Banorna är väldigt fina, dock lite lösaspår eftersom det är så vamt här! Tempen ligger kring 11-12 plus, men i solen är det mycket varmare!

Massage och middag har nu avnjutits och kaffet står på tur.

Imorgon är det dags för sprint! Herrarna kör 12.30 och damerna 15.30.. Jag tror det kommer gå bra!! Hejja Sverige!

Imorgon bär det av..

Bettan Högberg — Wed, 29 Feb 2012 20:06:24 GMT

..mot Ruhpolding!

Träningen här hemma har gått bra. Plusgraderna har dominerat under dagarna och man har fått riktiga vårkänslor. Spåren uppe på ÖSK har varit klockrena! Det har varit så underbart och skida dessa dagar!

Har hunnit med och fräsha till håret med lite färg igår också. Gött och bli av med utväxten!

Packningen är så gott som klar bortsett från smink och hygien prylar. Började faktiskt med packningen i måndags (!), must be some kind of record!

Imorgon strax innan 9 åker jag ut mot flygplatsen för att börja resan mot Ruhpolding. Beräknas vara framme vid 19 tiden ungefär.

Imorgon drar VM igår också med Mix-stafett!! Så himla synd jag inte kan följa tävlingen.. men jag tror de kommer gå bra för dom! Uppställningen är: Anna Maria, Helena, Björn och Fredrik

Nu blir det läggdags så det blir morgon någongång! :)

VM!!!

Bettan Högberg — Mon, 27 Feb 2012 19:53:14 GMT

Jag är SJUKT lyckligt glad just nu!!

De senaste dagarna har jag varit väldigt spänd och nervös inför uttagningen för sista platsen till VM i Ruhpolding. Det skulle ju som jag tidigare nämt bestämmas efter tävlingarna i Sundsvall. En sprint och jakt skulle köras.

Sprinten i lördags gick både bra och dåligt. Det som var bra var att kroppen kändes lite piggare än tidigare under säsongen. Har kännt de senaste 4-5dagarna att jag börjart känna mig lite fräshare. En till sak som var possitivt var att jag sköt 0+0 i stormbyarna som var under racet.
Men så till det negativa, min ståserie (där jag sköt fullt) höll jag på och kämpade med skotten i över 1.30min. Svår avvägning om man skulle chansa och skjuta eller vänta in lugnare vind, jag valde det senare men jag vet inte hur smart det var i efterhand då det aldrig verkade vilja sluta blåsa... Jag hamnade till slut 2a i mål efter Elin, 6 sek efter.

Jaktstarten på söndagen gick bättre. 0+1+2+1 med lite strul på första skjutningen blev resultatet på skjutvallen. Kroppen kändes okej även detta race och jag lyckades knipa segern 43sek före Elin.

Jag fick i och med resutlaten i helgen sista biljetten till VM i Ruhpolding!

Jag är såå glad just nu! Glad också för min familjs skull som så gärna önskade att jag skulle få åka på VM.. de kommer nämligen vara på plats hela 2 veckor där och hejja fram alla svenskar.

Nu blir det dubbla träningspass här i två dagar innan jag på torsdag åker mot Ruhpolding och sluter upp med de andra som åkte dit imorse. SOM jag längtar!
Nu de här dagarna hemma så har jag en ny inneboende, närmare bestämmt Elin. Hon får sin nya lägenhet om nån dag (i samma hus som jag) så nu har jag lite sällskap. Trevligt! :)

Oj va långt de blev!.. aja.. här komemr en bild på mitt pris från i söndags. En mjölkskummare så jag kan göra cappuccino och caffe latte. Gött värre var det!

Mmmmm....

kusinvitamin

Bettan Högberg — Wed, 22 Feb 2012 19:35:17 GMT

Måste verkligen passa på att säga ett Stoort Grattis min otroligt fina vän Carro på din 25 års dag!

Idag är det 52 dagar till Carro och jag drar iväg till varmare breddgrader, närmare bestämt Hurghada i Egypten. Ska bli så otroligt skönt och roligt! Det var länge sedan jag reste iväg och resväskan inte mestadels bestod av träningskläder.

här ligger carro och jag om ett par veckor...

Men innan dess blir det en hel del träning och tävling.
Idag har vi bjudits på ett väldigt varierat väder! Träningen imorse kräksnöade det verkligen! När jag sen skulle iväg och käka lunch ett litet tag senare kom blåhimmeln fram och solen sken till fullo. Härligt!

Imorgon blir det upptakt, tvättning, packning och kanske en lite tur på stan.

På fredag åker jag till Sundsvall för tävlingar lördag och söndag. Ska bli riktigt kul!

bjussar på två gamla bilder på kusinerna tillsammans..

Redo för en skidtur påsken 2010

vi visar våra bästa sida av oss.. haha

Skön dag

Bettan Högberg — Tue, 21 Feb 2012 21:24:45 GMT

Träningsvärken efter styrkepasset med Jesper har börja lagt sig. Ett par pass på skidor, gymmet och i löpskorna har hunnits med i dagarna. Riktigt fina spår är det uppe på ÖSK nu, grymt härligt att träna! Speciellt när solen tittar fram!

I söndags mellan passen tog jag, jenny, markus och robbie och packade några väskor och traskade ut i skogen till ett vindskydd där vi (mest markus kanske) svirade ihop en lunch. Riktigt mysigt och gott!

Förövrigt så sov Jenny sista natten hos mig inatt. I förmiddags flyttade hon hem tillbaka igen, men innan det hann vi med DXA (mätning av kroppsammanstättningen), en långfrukost och sen en långprommis med Robbie ner på sjön. Synd att det blåste, annars var det ruggit härligt då solen visade sig från en blå himmel.
Sen blev de lite städning, lunch, hämta skidor, shopping på MAXI och softa hemma bara..

Men nu blir det kväller. Imorgon blir det dubbla pass..

Lite bilder från dagarna..

Markus fixar lunchen..

det blev chili con carne.. (Markus foto)

.. här myste vi till med lunch, jenny har dukat upp fint..

..medans jag lekte med Robbie..

Mätt, nöjd och glad! (Markus foto)

Idag på sjön med Jenny och Robbie.. roligast hade vi åt när Jenny skulle fota också. Symd det inte funkade att lägga upp resultatet.. haha!

Mello-mys

Bettan Högberg — Sat, 18 Feb 2012 20:53:09 GMT

Jag har lärt mig ett nytt ord idag.. Jenny var den första som planterade ordet Mello i min mun. Men efter att hon introducerade det så har jag hört och läst detta ord typ övarallt och ALLA säger så.

Haha gillade Davids kommentar när Helena berättade att jag inte hört det tidigare: "Va?! Det lät ju som ett ord som Bettan skulle ha kunnat hitta på själv"

Efter träning och go lunch idag så blev det en eftermiddag i soffan framför vinterstudion. Kul men Johan Olsson som körde så GRYMT bra!
Sen medans min roomie var ute och tränade på eftermiddagen blev det en prommis till Ica MAXI för lite små shopping till middagen.

Nu på kvällen har Anna Maria och Helena jojnat oss och vi har haft mello-mys. (Alltså mello=melodifestivalen, för de som är trögare än jag)
Riktigt mysigt! :)

Nu snart sängen.. ska iväg på lägenhetsvisning imorgon också. Kul!

Mello-mys med påsar från hemmakväll.. kan inte bli bättre.

Har precis varit och shoppat på favvo affären. Försöker peka på skylten, men misslyckas rätt bra..

Sällskap

Bettan Högberg — Fri, 17 Feb 2012 18:08:17 GMT

Dagarna rullar på.. träningen fortskrider men har kört lite lugnare ett par dagar. Igår blev det ett pass på skidorna där det först blev mycket komb där Helena och jag pressade varan på vallen. Sen blev det mycket teknikträning med Marko resten av passet.

Idag har jag haft vila, men har varit ute på en kortare joggingtur. Sen blev det en kortis på stan där jag köpte ett par nya fina tekoppar. Upptäckte här om dagen att det var en spricka i de jag hade som det läckte från. Jag trodde bra länge att det var jag som heela tiden hällde brevid.
På eftermiddagen fick jag en inneboende hit. Jenny kom nämligen hit och ska bor här ett par dagar pga att Markus är sjuk. Så vi har precis satt i oss en super god middag i form av taco. Nu har vi däckat i soffan..

Nu har det även blivit officiellt med vilka som är med i VM laget. 4 platser är klara bland damerna (Helena, Anna Maria, Anna Karin och Jenny) och den sista står mellan mig, Elin och Ingela. De kommer att kolla på hur Ingela presterar på JVM. Sen kommer Elin och jag köra sverigecupen i Sundsvall nästa vecka där den bästa av oss på något sätt (vilket jag inte förstår) ska jämföras med Ingelas prestationer på JVM. Ja, en av oss tre får sista platsen till Ruhpolding.
Men det ska bli riktigt kul att tävla igen snart och det var jätte länge sedan jag tävlade i Sundsvall.

Imorgon blir det styrka och löpning på morgonen. Jag har planerat in styrke passet med Jesper som är här nu i Östersund under ett par dagar. Nu blir det snart film tajm här.. ha de!

Kyligt & frågetecken

Bettan Högberg — Mon, 13 Feb 2012 19:21:45 GMT

Finland var en kall historia.. tyckte riktigt synd om alla som körde mixstafetten på fredagen! Temperaturen låg nästan hela tiden över -20 grader, men när de hade skjutit upp starten 30min och beslutat om race så var det -19.9 (sa dom i alla fall). Huua, i den kylan är det varken kul eller hälsosamt att tävla!

Sprinten dagen efter blev lite varmare. Vid start var det ca 13-14 minus så det var okej. Däremot var inte kroppen okej.
Dagen började inte bra då Jenny och jag flög upp ur sängarna då brandlarmet gick 02.50 på natten. Ner i foajen och där satt vi ca 20-25 min innan vi fick gå tillbaka. (Vi var bara ca 15 pers som vaknade/brydde sig om larmet och sprungit ner). Hade lite svårt o somna sen med lite lätt illamående. Trött var jag även på morgonen!! Huvudvärk hela dagen och vid och inskjutningen och uppvärminingen kände jag mig väldigt knepig. Mådde lite små illa, tryck för bröstet kom och gick, huvudvärk och fick nästan som hjärtklappning/andnöd under inskjutningen. Svårt och förklara, men kände mig väldigt knepig i kroppen.

Sprinten sen gick inte bra. Varken åkningen eller skyttet. Stå skyttet hade jag väldigt svårt att fokusera trots att det kändes bra. Ingen jakt så jag åkte hem på söndag förmiddag till Östersund.

Idag blev det först sovmorgon och sen det en lååång gó frukost framför "Efter 10" tillsammans med Emelie. Riktigt mysigt! Sen tog vi en prommis med Kansliet, Intersport och Ica MAXI som planerade stop på vägen.

På ICA tog vi tag i saken att fixa självscanning. Gu så smidigt, synd det tog så lång tid att fatta det :P

Styrka och löpning har hunnits med nu på kvällen. Imorgon blir det skidor. Alla hjärtans dag är det imorgon också, trevligt :)

Inviger självscanning.. har även varit och hämtat ut ett paket från en bokklubb. AM, Jenny och Helenas kommentar då ja berättade att jag var med i en bokklubb: "VA!? Är DU med i bokklubb?! Inte ens vi är ju det!".
Dom brukar läsa som bara f****n jämt! Jag brukar vara bokmal ca 1 gång om året då jag tok läser en bok. Nu har jag tokläst 2 (!) böcker på kort tid! What is happening!?

Emelie trivde så bra med sin shooter så hon snodde min också :P

Föresten så kommer VM laget att tas ut nu i veckan. Jag håller tummarna för att jag ska få åka till Ruhpoldning på VM, hoppas ni gör det samma! :)

Överraskning

Bettan Högberg — Tue, 07 Feb 2012 19:01:49 GMT

Resan hem från Oslo gick fint. Men jag stannade inte så länge i Östersund.. jag pratade med Marko och vi kom fram till att vi lär bryta mönstret lite så därför skulle de blir en längre vila för att se om kroppen kunde återhämta sig och komma pigg och fräsch tillbaka i matchen igen.
Vila 4 dagar blev planen. Därför beslöt jag mig för att ta och åka till Jädraås och tillbring tid med familj och vänner istället. Lördag morgon satte jag mig på tåget söderut. Mycket bra beslut!

Har haft det huuur bra som helst hemma! Markus och Anders hämtade mig på tågstationen. Jag hade inte berättat för nån annan att jag skulle komma hem. Vi åkte iväg och köpte med oss fika och for hem till mamma och pappa. (mamma fyllde 50år i fredags så det blev lite födelsedagsfika) SHIT vad överraskad de blev! Mamma blev så gald att det trillade ner nån tår.. på kvällen blev det firande med släktingar.

Söndagen blev mestadels en soffdag framför skidskytte och längd på tvn. I långpausen tog pappa, jag och anders en varsin skoter och for iväg en sväng, härligt! Kvällen spenderades med Mackan och Carro. Carros mage växer, han/hon gör kicksparkar emellanåt också.

Igår blev det en heldag med Johanna. Vi drog till stan och lunchade, fikade och shoppade. Skön kvalitets tid och gött att prata av sig!
Sen på kvällen bjöd lillebror på middag, tackar! :)

Började träna lite lätt idag. Imorgon reser vi iväg till Kontiolathi för världscup igen. Jag tar tåget till arlanda och sluter upp med de andra där.. Full av Jädraås energi! :)

Anders hade lite överskottsenergi och snömulade mig.. inte snällt!

Vad gör man?!

Bettan Högberg — Thu, 02 Feb 2012 21:30:19 GMT

Denna säsong kan ju hittills sammanfattas som riktigt frustrerande!

Sprinten idag var riktigt tung. Redan på uppvärmningen kände jag att den inte sammarbetade med mig. Lika så blev det direkt från start, jag kämpade verkligen men det gav ingenting. Bra skytte med 0+1, varav jag slarvade iväg sista skottet i stå. Skyttet känns bra, MEN varför kan jag inte få nån bra känsla i åkningen!!
Slutade som 62, precis utanför jakten. Med 1 bom!..vad händer? Första året jag var med och åkte världscup sköt jag ofta fullt och hamnade kring 50-60 och tog mig alltid vidare på jakten. Nu, ett par år senare skuter jag 1 bom och är utanför.. som sagt, frustrerande.

Eftersom det inte blir något mer tävlande här nu så åker jag och Jenny hem till Östersund redan imorgon bitti. Blir en lång resa i bil, men vi ska nog kunna underhålla varandra!

Får se hur träningen kommer se ut framöver. Något är det som inte stämmer, så nån förändring blir det i alla fall!

Nu blir det kväller. Ha de gött så hörs vi!

Roadtrip

Bettan Högberg — Mon, 30 Jan 2012 20:58:18 GMT

Kylan biter ordentligt i kinderna på dagarna. Tårna är genom frusna som vanligt. Men det är otroligt fint skidväder, super fina spår och sol på blå himmel. Underbart!

Ett hårdare pass på skidorna blev det imorse med skytte. Det kändes okej tycker jag.
Sen blev det lunch och en snabbis på stan för några nödvändiga inköp. Tvättning, fix hemma och hämta minibussen uppe på kansliet har också hunnits med, så nu är jag packad och redo att fara iväg till Oslo!

Ja, imorgon packar jag och Helena in våra grejjer i bussen kl 09.00 och hämtar först upp Jenny och sen över till Frösön och hämta AM innan vi fyra sen drar iväg med slutdestination Oslo!

Jag tror (trots den långa resan) att vi kommer ha rätt roligt i bussen! De brukar aldrig slå fel i detta sällskap.. :D

Första tävlingen är på torsdag. Sprint. Kul och tävla igen!

SM brons!

Bettan Högberg — Sun, 29 Jan 2012 13:42:19 GMT

Igår var det dags för SM i masstart här i östersund. Det gick helt okej för min del och jag fick med mig ett SM brons när tävlingen var avgjord.

Anna Maria gladde hemma publiken och tog hem SM guldet med fint skytte och åkning. Jenny tog hand om silver pengen.
Jag drog på mig en vurpa på andra varvet också. När jag skulle runt i en kurva, hade allt tryck på innerskidan men satt nästa stavtag rätt på skidan och tappade balansen helt. De resulterade i en ond och blå skinka.
Skyttet blev totalt 0+1+2+0. Riktigt dålig fokusering på första stå, men revancherade det i sista stå. Jag gick ut på sista varvet på (trodde jag) ett rätt betryggande avstånd med Elin och Emelie jagande ca 35 sek bakom. Jag körde inte allt för hårt på sista rundan, men hörde sen mot slutet av varvet att de började hejja på Elin, jag vände mig om och såg hon komma med en jäkla fart bakom. Så det blev till att lägga på ett kol in mot mål.

Efter racet blev det doping test följt av middag ute på Eastern Palace med Emelie, Elin, Karl, Jonathan, Sixten och Eva. Gott och trevligt!

Idag blev det träning tidigt och sen hem och byta om till varma kläder och upp till stadion och hejja på alla sprintåkare. Snart blir de styrka och löpning med AM och Jenny.

Ikväll är jag bjuden på middag hem till Jenny och Markus (och Robbie). Kommer garanterat bli en trevlig kväll åter igen! :)

På återhörande!